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Cómo Superar una Ruptura Con María Esclapez | Nos Tienen Contentas 4×07

Hoy estamos muy contentas porque este capitulo está patrocinado por Clarel. Es la tienda preferida para comprar productos de belleza, cuidado personal y del hogar. En este episodio te contamos qué es el 28 íntimo y lsu marca Bonté que es hasta un 30% más económica y con la misma calidad. Hoy ha venido a charlar con nosotras María Esclapez, una persona que nos ha enseñado mucho por redes sobre las relaciones sanas, cómo lidiar con una ruptura o cómo convertirte en un espacio seguro para ti misma, ella es psicóloga experta en psicología clínica y de la salud, sexólogia clínica y terapia de pareja. A lo largo de los últimos años ha conseguido compatibilizar la atención sanitaria a pacientes con la divulgación de contenidos sobre salud mental y relaciones de pareja y ha escrito 4 maravillosos libros, Ama tu sexo, Me Quiero Te quiero, Tú eres tu lugar seguro y el último Mujeres que arden, que lo tenemos aquí.

No hay salud, sin salud mental

Para Esclapez, una relación sana se caracteriza por la tranquilidad y la capacidad de resolver conflictos de manera constructiva con la pareja, mientras que en una relación tóxica prevalece la incertidumbre y el malestar continuo. “En una relación tóxica, cualquier cosa puede desestabilizarla. Es esencial reconocer las señales y trabajar en una comunicación asertiva y empática”

CASTILLA-LA MANCHA DESPIERTA

Esta novela, “Mujeres que arden”, tiene a Toledo como protagonista directa en una historia que habla de relaciones tóxicas y eleva la voz contra quienes quieren silenciar la violencia. Lo ha escrito una de las divulgadoras de salud mental más seguidas por Instagram, la psicóloga María Esclapez que ya está con nosotros.