Irene Fraile

¡Hola, soy Irene Fraile!

Psicóloga General Sanitaria, con formación especializada en psicoterapia integradora, trauma y apego. Además, he realizado formaciones en otros ámbitos como autismo y trabajado con población en situación de exclusión social.

Considero que la formación en trauma y apego me aporta las herramientas y conocimientos necesarios para poder trabajar con las heridas emocionales que se han producido a lo largo del ciclo vital y que pueden seguir generando malestar. Comprender el origen de dichas heridas (o traumas), y el modo en que nos afectan es el primer paso para poder sanar.

El apego habla de la forma en que nos vinculamos con los demás. Es gracias a estos vínculos que aprendemos las herramientas que nos ayudan a relacionarnos socialmente y a desenvolvernos en el mundo. Trabajar desde esta perspectiva puede ayudarnos a comprender nuestros vínculos familiares, de pareja o de amistad, así como la forma en que concebimos nuestro entorno e incluso a nosotras mismas (cómo sentimos las emociones y cómo las expresamos, cómo nos definimos a nosotras mismas, el modo en que nos tratamos o cómo es nuestra autoestima…).

Aunque la gran mayoría de mi formación académica ha seguido un corte cognitivo-conductual, mi orientación es integradora, abarcando aquellos aspectos validados científicamente de varias corrientes existentes, y escogiendo las herramientas de cada una de ellas que mejor se adapten a cada caso particular.

Mi camino en el mundo de la psicología comenzó a los 18 años, aunque no creo (ni quiero) que termine nunca. Este camino está repleto de libros, nuevos conocimientos y formaciones diferentes, pero, lo más importante, también está lleno de personas maravillosas que a veces comparten un trocito de su propio camino conmigo.

¿Caminamos juntas?

Competencias y temas con lo que más cómoda me siento trabajando:

• Apego y dependencia emocional
• Trauma, heridas emocionales
• Disociación
• Gestión emocional
• Habilidades sociales y de comunicación
• Autoconocimiento y autoestima
• Ruptura de pareja
• Problemas de ansiedad o estrés
• Fobias
• Duelo

Fortalezas a nivel personal que pueden favorecer al desarrollo de las sesiones:

• Escucha activa
• Atención
• Empatía
• Creatividad
• Calidez
• Respeto y tolerancia
• Honestidad

Número de colegiada: CL05695