Anabel Sanmartín

¡Hola!

Mi nombre es Anabel Sanmartín, soy psicóloga sanitaria especializada en la Terapia Breve Estratégica y en la Psicología Perinatal.

Realmente siempre tuve claro que mi vocación iba encaminada a ayudar a los demás y de repente descubrí esta profesión. Indague en qué consistía, que se hacía dentro de ella y lo tuveclaro. Sería psicóloga.

Como os he comentado, me formé en la Terapia Breve Estratégica en la Universidad de Girona,aunque a decir verdad me considero integrativa. Con esto quiero decir que podemos nutrirnos las herramientas y estrategias que ofrecen otros tipos de terapia, con el objetivo de hacer tuya la terapia, de adaptarnos a las necesidades de cada persona.

Al poco tiempo, abrí las puertas de la maternidad. Fue entonces, en pleno postparto, donde me encontré perdida, con muchas dudas, miedos y preguntas. No entendía cómo era posible que en una etapa de tanta vulnerabilidad, de revuelo hormonal y emocional, no se atendiese a nivel emocional y mental a la mujer. Y bajo ese “no entender”, aterricé en la Psicología Perinatal.

Y en todo este recorrido, mi objetivo es acompañar a personas en sus procesos de cambio o crecimiento, y a las mujeres y sus parejas, que están inmersas en su maternidad/paternidad,entendiendo ésta desde la preconcepción, hasta el postparto, incluyendo embarazo y parto.

Si estás en ese punto de tu vida, si quieres o sientes que necesitas un cambio, me encantaría acompañarte en este proceso de salud y bienestar que has elegido iniciar.

Juntos emprenderemos un camino donde aprenderás herramientas que te permitan encontrarte.

¡Bienvenid@!

Competencias y temas con los que más cómoda me siento trabajando:

  • Terapia en Adultos
    • Ansiedad
    • Miedos o fobias
    • Estrés
    • Duelo
    • Gestión emocional
    • Pensamientos intrusivos
    • Maternidad/Paternidad
  • Psicología Peritanal
    • Procesos de Reproducción Asistida
    • Duelo gestacional
    • Ansiedad en el embarazo y/o postparto
    • Depresión en el embarazo y/o postparto
    • Obsesiones en el embarazo y/o postparto
    • Parto traumático
    • Embarazo tras la pérdida gestacional o perinatal
    • Vínculo con la criatura
    • Problemas emocionales en el embarazo y/o postparto

Fortalezas a nivel personal que pueden favorecer el desarrollo de las sesiones:

  • Cercanía. Intento que os sintáis comod@s desde el primer momento. Para mi es importante crear un espacio de escucha, de respeto, de apoyo, sin juicios.
  • Capacidad de escucha y empatía. Me centro en ti, en lo que te preocupa. Me pongo en tu lugar con el objetivo de comprender tu dificultad y conocer cuáles son tus objetivos en terapia.
  • Honesta. Para mí, lo importante eres tú. Te daré feedback en cada sesión de lo que vamos observando y de lo que trabajaremos. Por otro lado, si percibo que no puedo ayudarte, quiero que sepas que te lo haré saber.
  • Comprometida, respetuosa y comprensiva

Número de Colegiada: AN10270