Laura Arroyo

¡Hola! Mi nombre es Laura.

Soy psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta familiar y de pareja sistémica.

Mi interés por la psicología comenzó cuando empecé a acercarme y a informarme sobre diferentes temas relacionados con la salud mental, especialmente a través de personas conocidas que compartían experiencias y daban visibilidad a esta realidad. Esto despertó mi curiosidad por comprender mejor qué había detrás de las dificultades que atravesaban las personas y conocer el papel de los profesionales que las acompañan. Poco a poco ese interés se convirtió en una vocación y en el deseo de poder ser yo una de esas profesionales que acompañan, escuchan y ayudan a otras personas en sus procesos.

Así fue como decidí formarme en psicología y, desde entonces, he ido construyendo mi camino profesional acompañando principalmente a adolescentes y adultos en diferentes procesos personales y relacionales. Mi forma de entender la psicoterapia parte de una perspectiva sistémica, con una mirada centrada en trauma y apego.

Para mí, la terapia tiene mucho que ver con el vínculo y con lo humano. Creo en la importancia de encontrar un espacio en el que sentirse escuchado, comprendido, seguro, sin juicios y respetando el ritmo de cada persona. Entiendo la terapia como un encuentro en el que, a través de la relación y la confianza, podemos acercarnos a nuestra historia, comprender mejor lo que nos ocurre y descubrir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Competencias y temas con los que me siento más cómoda trabajando:

Trauma y heridas emocionales
Apego y dependencia emocional
Terapia familiar
Ansiedad y estrés
Autoestima y crecimiento personal
Autocuidado y hábitos
Dificultades emocionales en la adolescencia
Autoconocimiento y desarrollo personal
Gestión y regulación emocional
Terapia de pareja y gestión de conflictos
Límites y dificultades en las relaciones
Autocrítica, perfeccionismo y autoexigencia

Fortalezas a nivel personal:

Mirada humana y capacidad para generar vínculo: doy mucho valor a que la persona se sienta segura, escuchada y comprendida, entiendo que la relación terapéutica y el vínculo no es algo secundario, sino una parte importante del proceso.
Capacidad de reflexión y autocrítica profesional: creo en la importancia de seguir aprendiendo y revisando mi propia práctica. Considero que acompañar a otras personas también implica mantener una actitud de reflexión y apertura, buscar nuevas formas de comprender y acompañar cada proceso. Por ello, considero la formación y la supervisión una parte fundamental de mi crecimiento como profesional y de mi compromiso con las personas a las que acompaño.
Capacidad para integrar diferentes perspectivas: Considero importante mantener una mirada amplia sobre cada persona. Intento no quedarme en aquello que ocurre en el presente o en el síntoma, sino comprender cómo se relacionan con su historia, sus vínculos, su contexto y sus experiencias.
Responsabilidad y compromiso: para mí la responsabilidad y el compromiso son una parte fundamental de mi manera de trabajar. Me importa cuidar el proceso y hacer las cosas con atención, siendo consciente de la responsabilidad que supone acompañar a una persona en momentos importantes de su vida.