Elena Guijarro

Bienvenida 🙂

Me llamo Elena Guijarro, soy psicóloga sanitaria, con más de 10 años de experiencia.

Estoy especializada en gestión emocional, maternidad, experta universitaria en trauma, apego y EMDR, y con Máster en terapia sexual y de pareja.

Durante mi propia maternidad descubrí lo que significa sentirse desbordada. Esa mezcla de amor inmenso y cansancio infinito, de querer hacerlo bien y a la vez de sentir que no llegas a todo.

Hice cursos sobre crianza respetuosa, y me di cuenta de algo muy valioso: no basta con conocer la teoría, es necesario aprender a gestionarse una misma, identificar patrones aprendidos y sanar heridas de la infancia. Sólo así podemos acompañar a nuestros hijos en sus emociones, sostenerles, enseñarles y también aprender con ellos.

Esa vivencia personal, sumada a mi formación profesional, me llevó a especializarme en acompañar a mujeres como tú: mujeres que lo dan todo y aún así sienten que nunca es suficiente, que desean dejar de repetir patrones aprendidos, aprender a decir no, disfrutar de la maternidad sin tanta carga o culpa, y sanar sus heridas de la infancia.

También acompaño a parejas. La llegada de un peque, es uno de los momentos más intensos y transformadores en la vida de una pareja. Es un cambio hermoso… pero también desafiante. De pronto, lo que antes funcionaba con fluidez puede llenarse de tensiones: la corresponsabilidad no siempre es equilibrada, el tiempo en pareja se reduce, la logística diaria parece infinita, la comunicación se vuelve más difícil entre el cansancio y la falta de tiempo, y los pequeños conflictos se acumulan y pueden terminar en discusiones constantes.

Es importante saber que esto no tiene por qué significar que algo vaya mal en la relación, sino que ambas personas estáis atravesando una etapa de adaptación que requiere nuevas herramientas. Podéis trabajar en equipo y reencontraros como pareja.

Trabajo desde un enfoque integrador, que combina herramientas cognitivo conductuales y emocionales, siempre adaptadas a ti y a tu momento vital.

Si hoy estás aquí es porque intuyes que no tienes que hacerlo sola.

Me encantaría acompañarte en este camino: un espacio seguro donde puedas comprender tus reacciones, sanar lo que duele y escribir una nueva historia para ti, tus hijos y tu familia.

“Para mí la psicología es un camino compartido contigo: escucharte, comprenderte, validarte y ayudarte a transformar lo que hoy te pesa, para poder reescribir tu historia. Estoy aquí, te acompaño.”