Cristina Portillo
¡Hola!
Mi nombre es Cristina Portillo, y soy Psicóloga sanitaria, especialista en terapia emocional sistémica, Terapia de adultos, de pareja y perinatal.
Siempre supe que terminaría haciendo del cuidado mi profesión, hasta el punto que a día de hoy defiendo la psicología no solo como mi vocación, sino como una fuente de inspiración y crecimiento.
Mi andadura en este largo recorrido que es la práctica sanitaria, comenzó en las aulas de mi querida Universidad de Salamanca para luego dar el salto a Madrid, en dónde mis ganas de aprender y formarme, a fin de dar lo mejor de mí a las personas que me iban brindando su confianza, me han llevado a formarme en terapia emocional sistémica, terapia pareja, trauma y apego, terapia EMDR, psicología perinatal, terapia humanista y terapias de tercera generación. Así, me gusta decir que trabajo desde una terapia integradora personalizada y con base relacional.
Si te lo estás planteado, sí, juntos podemos construir una relación, quizás diferente a las demás, de equipo, seguridad, confidencialidad y compromiso desde la cual impulse el crecimiento, así como desde donde puedas generar en tu presente cambios consistentes y coherentes que te hagan vivir tu día a día desde el bienestar.
Juntos trabajaremos desde la raíz para ir construyendo esas alas fuertes que te permitan volar.
¡Bienvenid@!
Competencias y temas con los que me siento más cómoda trabajando:
- Terapia en Adultos:
- Gestión emocional.
- Ansiedad y estrés.
- Burnout.
- Preocupaciones excesivas.
- Conflictos en las relaciones.
- Autoestima e inseguridades.
- Habilidades sociales y asertividad.
- Dependencia emocional.
- Apego.
- Trauma.
- Duelo.
- Terapia de pareja:
- Rupturas traumáticas.
- Psicología perinatal:
- Acompañamiento durante la concepción y durante el embarazo.
- Procesos de reproducción asistida.
- Duelo gestacional.
- Problemas emocionales durante el embarazo y/o postparto.
- Parto traumático.
- Embarazo tras la pérdida gestacional o perinatal.
- Vínculo con el bebé.
Fortalezas a nivel personal:
- Calidez: Desde el primer minuto en el que nos conocemos, para mi es primordial construir un espacio seguro y cercano en donde te puedas sentir escuchado y respetado.
- Capacidad de escucha y empatía: Mi principal objetivo es que hagamos un proceso terapéutico completo y profundo, que además de que elimine el malestar que estás sintiendo. Produzca un cambio para que tu experiencia con la vida sea más saludable y satisfactoria. Eso solo se logro poniéndome en tu piel.
- Honestidad: En toda relación se da y se recibe, y lo mínimo a dar siempre es honestidad. Te daré un feedback que te ayude a entender y seré sincera con respecto a mis limites en lo que necesitas.
- Compromiso: Mi trabajo no es simplemente mi trabajo, es mi pasión, por lo que pongo todo de mi en ello.
- Perspectiva integradora: Te veré más allá de un diagnóstico, teniendo en cuenta las circunstancias sociales que te influyen, tu contexto.