Lidia Fuster

¡Hola!

Soy Lidia Fúster y soy psicóloga sanitaria experta en terapia de pareja, sexología, dependencia emocional y autoestima, gestión emocional, trauma y EMDR.

Me considero una persona proactiva, empática, optimista y cercana. Me apasiona mi trabajo, me implico al máximo con las personas que confían en mí. Siempre he tenido un gran interés por aprender y crecer tanto a nivel profesional como personal y, por ello, estoy continuamente formándome, para garantizar la mejor atención posible a las personas que confían en mí y comparten sus experiencias conmigo, ofreciéndoles un espacio seguro y de calidad.

Empezar un proceso de terapia es una decisión muy valiente, pero a veces, muy difícil también. Por ello es muy importante que puedas sentirte cómoda con la persona que va a estar acompañándote y te preguntarás “¿esta chica de qué manera me puede ayudar?”. Para responderte me gustaría que pudieses conocer un poco sobre mí y mi formación.

 

Sobre mí:

Siempre he entendido que las relaciones que construimos a lo largo de la vida tienen un papel clave en quiénes somos. Desde la infancia, vamos aprendiendo formas de vincularnos, de protegernos y de buscar conexión. A veces, esos aprendizajes siguen tan presentes en nuestro día a día que condicionan nuestras decisiones, nuestras emociones y cómo nos relacionamos con los demás… incluso con nosotros mismos.

Por eso, creo profundamente en la importancia de mirar hacia nuestra historia con curiosidad y sin juicio. Conocerla, entenderla y conectar con lo que hemos vivido nos permite empezar a hacer cambios reales y conscientes.

Acompaño a personas que quieren comprenderse mejor, romper con patrones que ya no les sirven y vivir de forma más auténtica y alineada con lo que realmente valoran. La terapia no es solo un espacio para hablar, es un lugar seguro donde podemos empezar a recuperar el rumbo, sentirnos más presentes y tomar las riendas de nuestra vida. Y del mismo modo que acompaño a otros/as en este camino, también me permito mi propio proceso terapéutico. Para mí, cuidarme y conocerme es una forma de ser coherente con lo que ofrezco, pero también un acto de responsabilidad y amor propio.

Mi formación:

Tras graduarme, realicé varios voluntariados para acercarme a contextos vulnerables donde la ayuda y el acompañamiento psicológico eran imprescindibles (psiquiátricos, hospitales, prisiones..). Tras este primer contacto, cursé el Máster de Ciencias Forenses, Psicología Forense y Penitenciaria por la Universidad Autónoma de Madrid. Estuve en el centro penitenciario Soto del Real (Madrid), trabajando especialmente, entre otras funciones, el control de la ira y la conducta agresiva de los internos.

Al finalizar, me habilité con el Máster de Psicología General Sanitaria y me especialicé en Terapia de Pareja y Terapia Sexual por la Universidad de Barcelona. Posteriormente, realicé el Experto en Dependencia Emocional y Autoestima con Silvia Congost. Tengo el Nivel I de EMDR por el Instituto Español de EMDR.

Trabajo desde un enfoque integrador para así poder brindar un enfoque centrado en las necesidades de cada uno y así, abordar la problemática desde un acompañamiento activo, cercano y útil.

Espero poder ayudarte y acompañarte en este camino que aunque a veces es complicado, juntas trabajaremos para que sea enriquecedor y sanador.

“Permitirnos sentir es el primer paso para sanar.” — Carl Jung.