María Isabel Baldó

¡Hola! Mi nombre es Maria Isabel.

Soy Psicóloga general sanitaria especializada en gestión emocional, manejo de la ansiedad y regulación del estado ánimo.

Antes que nada, gracias por estar aquí. Sé que dar el paso de buscar ayuda no siempre es fácil, y valoro mucho que estés considerando hacerlo.

Desde muy joven sentí curiosidad por entender cómo pensamos, sentimos y actuamos. Esa curiosidad se transformó en vocación, y desde hace diez años no he dejado de formarme ni de aprender, tanto en lo académico como en cada experiencia que la profesión me ha brindado.
Una vez terminé mis estudios de grado, comencé a ofrecer acompañamiento psicológico mediante voluntariados, lo que me permitió estar cerca de personas en momentos difíciles y seguir desarrollando mi sensibilidad y compromiso con esta profesión. Desde entonces, me he especializado en temas como la ansiedad, trastornos del estado de ánimo, gestión emocional, autoestima, entre otros.

Mi enfoque principal es la terapia cognitivo-conductual, porque creo en su capacidad para ofrecer herramientas prácticas y efectivas. Aun así, me gusta adaptar cada proceso a las necesidades de cada persona, integrando otras técnicas si es necesario. Mi compromiso en terapia es ofrecerte un espacio seguro, donde puedas sentirte en calma. No necesitas tener todo claro, ni saber por dónde empezar. Estoy aquí para ayudarte a ordenar, entender y transformar lo que estás viviendo.

Para mí, la terapia no es solo resolver un problema puntual, sino también acompañarte a reconectar contigo mismo/a, entender tu historia, y construir herramientas que te sirvan en el presente y también a largo plazo.

Sé que pedir ayuda no siempre es fácil. A veces llegamos a terapia cuando nos sentimos desbordados, sin respuestas, o simplemente con la necesidad de ser escuchados. Por eso, quiero que sepas que este espacio está pensado para ti, y para que puedas transitar lo que estás viviendo acompañado/a, sin juicios y con total libertad.

Si decides iniciar este proceso, estaré encantada de acompañarte.
¿Te animas a dar el primer paso?